No vídeo desta semana, o psicólogo e psicoterapeuta Antonio Gomes da Rosa fala sobre o Outubro Rosa e sobre a importância de cuidar de si durante todo o ano. Encarar um exame pode não ser fácil, especialmente diante da possibilidade de um diagnóstico difícil, mas o cuidado e a detecção precoce também podem abrir caminhos para tratamentos e prognósticos muito melhores. Outubro chega como um lembrete, mas o autocuidado não precisa esperar por outubro.
Demonstrar amor por si mesma também é cuidar da saúde física, olhar para a saúde emocional, qualificar as relações e desenvolver maturidade para reconhecer as próprias necessidades. Cuidar de si é uma prática contínua, não uma campanha de um mês.
Confira: