Dor muscular depois do treino: é melhor usar compressa quente ou fria?

Calor e frio podem ajudar a aliviar dores e desconfortos musculares, mas a escolha depende dos sintomas e das necessidades de cada pessoa O post Dor muscular depois do treino: é melhor usar compressa quente ou fria? apareceu primeiro em Visor Notícias.