Frase do dia do estoicismo: “Não são as coisas que nos perturbam, mas a opinião que temos sobre elas”, a reflexão de Epicteto sobre ansiedade

Uma mensagem sem resposta. Um colega que não cumprimenta no corredor. Um exame marcado para a semana que vem. Em minutos, muitas pessoas já imaginaram o pior cenário possível, e o corpo reage como se ele já tivesse acontecido. Há quase dois mil anos, Epicteto descreveu esse mecanismo em uma frase cu