Johnny Ondina, nutricionista: “A dieta de Cristiano Ronaldo inclui um ingrediente que 90% das pessoas não usam e todos nós podemos ter em casa”

A longevidade e o físico impecável de Cristiano Ronaldo, que disputou a Copa do Mundo aos 41 anos e se tornou o segundo jogador mais velho a marcar no torneio, são frutos de um método simples. Longe de recorrer a produtos exóticos, suplementos da moda ou dietas milagrosas das redes sociais, o craque